Siłownie plenerowa - zdrowa i aktywna młodzierz

Postęp techniczny stał się przyczyną deficytu ruchliwości, aktywności fizycznej, szczególnie wśród dzieci i młodzieży. Teraz przeciętny nastolatek woli spędzić czas przed telewizorem, niż iść na spacer, a sport sprowadza się do podziwiania tych czy innych zawodów w telewizji.

Nie tylko kwestie cywilizacyjne spowodowały zanik zainteresowania zajęciami sportowymi. Dużo osób nie ma możliwości materialnej,by uczęszczać do profesjonalnych ośrodków gimnastycznych. Dlatego pomysł siłowni zewnętrznej – to idealna metoda na rozpowszechnienie idei zdrowego aktywnego trybu życia. Jest to zbiór urządzeń treningowych, montowany zazwyczaj w parkach, przy szkołach, na blokowiskach, w strefach rekreacyjnych. Taki ośrodek pod otwartym niebem przewiduje zajęcia sprawnościowo – siłowe. To nie tylko możliwość uprawiania sportu, ale również miejsce spotkań znajomych, zawarcia nowych znajomości. Miejsce to daje możliwość spędzić każdą wolną chwilę z maksymalną korzyścią dla zdrowia.

Każda dziewczyna marzy o szczupłej zgrabnej sylwetce, a chłopak o wyrzeźbionej muskulaturze. Elementy siłowni plenerowej dają możliwość uzyskać i jedno i drugie. Ten fakt świadczy o tym, że na takich urządzeniach mogą ćwiczyć wszyscy, niezależnie od płci, wieku i stopnia sprawności. Orbitrek, twister, ławki, wioślarze – to są narzędzia do wzmocnienia zdrowia, rozwoju mięśni i stawów, zapewnienia sobie wystarczającej dawki ruchu na świeżym powietrzu.

Urządzenia te są niezwykle solidne i bezpieczne – wzmocniona konstrukcja, specjalne pokrycie zostały zaprojektowane z myślą o funkcjonalności sprzętu, długim okresie intensywnego użytkowania. Są one profesjonalne, o bardzo wysokiej jakości wykonania. Najważniejszą ich przewagą jest to, iż są one dostępne dla wszystkich, a korzystanie z nich jest całkowicie bezpłatne. Każda jednostka, składająca się na siłownię plenerową ma przyklejoną kartkę z czytelną instrukcją obsługi i przykładowymi ćwiczeniami. Jest to pomocne w szczególności dla początkujących sportowców.

Organizacja takiego ośrodka rekreacyjno – treningowego na szkolnym podwórku zapewni młodzieży czas, spędzony z pożytkiem. Pomoże on rozwinąć zamiłowanie do aktywnego odpoczynku, stanie się dla kogoś pierwszymi krokami do wielkiego sportu. Nawyki, zdobyte w takim miejscu będą pomocne przy większości dyscyplin sportowych, ponieważ rozwijają one wytrzymałość i siłę. Taka forma aktywności fizycznej poprawi nie tylko wygląd zewnętrzny, ale również zahartuje ciało, dzięki czemu dzieci i młodzież będą odporni na wszelkiego rodzaju choroby i wirusy. Jest to również dobry sposób na stymulację najważniejszych funkcji życiowych organizmu.

Zapewnia ona dużą dawkę aktywności fizycznej i świeżego powietrza. Jest ona też swoistą formą motywacji do prowadzenia zdrowego trybu życia i walki z nałogami. Takie zajęcia wprowadzają systematyczność w życie użytkownika, ponieważ tylko regularne ćwiczenia mogą zapewnić sukces treningu.

Najważniejszą zaletą siłowni zewnętrznych jest dostępność , solidność wykonania i funkcjonalność. Urządzenie takiego miejsca – to jest inwestycja w niezwykły projekt o znaczeniu nie tylko sportowym, ale również socjalny. Po- pierwsze, jest to bezpłatna alternatywa drogim centrom fitness, dlatego dostępna szczególnie dla tych biedniejszych warstw ludności. Po – drugie, jest to możliwość, że młodzież zamiast szkodliwych używek wybierze sport, rozwój ciała i ducha. Rola, którą pełni siłownia plenerowa jest ważna nie tylko w skali szkoły, podwórka, ale również w skali miasta czy państwa.

 

Mirka Siwakowska Artykuł na temat siłowni zewnętrznych zlecony przez firmę KroneSport